青少年内卷、躺平与心理危机谁之过？

论坛由中国生命关怀协会社会心理服务工作委员会主任委员，大儒心理创始人徐凯文博士主持。他提到，本场论坛除了到场的各位嘉宾领导外，还有几十万线上参与者，大家都在共同关注一个全社会、全国都在关心的问题——青少年的心理健康和幸福。 国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢代表国家心理健康和精神卫生防治中心对本次会议的举办表示祝贺，并借此机会向长期以来关心支持青少年心理健康事业的专业机构、科研单位、社会团体、公益组织和社会各界的朋友们表示由衷的敬意。他指出，青少年是祖国的未来，民族的希望、中国的发展要靠广大青年挺膺担当，做好青少年心理健康工作培育青少年健康的人格、乐观向上的生活目标至关重要。同样也是健康中国战略的重要内容之一，在世情、国情复杂多变经济社会快速发展的当下，我们应该如何从生物、心理、社会多维度，研究构建有益于青少年心理生长和身心健康的环境，需要大家共同深入思考。未来在促进青少年心理健康的道路上，需要引入更多的创新元素、更多的创新精神，吸取更多的创新力量。 中关村互联网创新中心主赵伟鹏总经理表示，这场活动不仅是2023中关村“教育+科技”创新周系列活动的首场平行论坛，更是社会各界力量关怀守望青少年心理健康教育迫切问题的一次专业盛会。中关村互联网教育创新中心始终致力于成为教育创新的引领者，将持续发声，提升社会各界对青少年心理健康的重视。同时发挥连通政府、院校和企业的平台优势，助力心理健康教育高质量发展，促进校企合作，共同打造青少年儿童心理问题的“疏压器”，共同筑就青少年儿童心理安全的“防火墙”。 本次大会围绕“心理危机与应对”及“学习要不要讲竞争”两大内容分别展开主题演讲及圆桌论坛，从根源、现状和方法等几个方面展开深入讨论和探究。

心理危机与应对

主题演讲：《内卷、躺平与心理危机》 大儒心理创始人徐凯文博士以《内卷、躺平与心理危机》为题作主题演讲。徐老师通过网络短视频《我爱学习》和一幅厌学、拒学学生的自画像呈现出当代青少年面对内卷的学习压力之下的状态。 24.6%青少年抑郁筛出率、17.5%儿童青少年精神障碍的患病率，这些数字的背后是无数个寻求帮助的孩子和家庭。国家不断在成长、复兴，物质力量越来越丰富，孩子们拥有除了快乐之外的任何东西。他们的快乐哪去了？分数越来越高，动力越来越少，创造力越来越差。内卷让孩子和家长都很焦虑。 孩子们痛苦，一线老师累，家长又气又急，所有人都很焦虑。如何打破这个怪圈，支持孩子的自我力量价值感，帮助孩子，也希望同通过今天这个论坛呼吁更多人一起反思这个值得全社会关注的问题，一起为国家和民族的未来提出一些更深刻的思考。 徐凯文博士也介绍了本次论坛三个活动的设计思路。 1、对症治疗：如何在已经比较严重的情况下建构一个学校的危机干预的体系？早期筛查出高危的学生，降低极端事件的发生率。 2、对因治疗：什么造成了当下青少年心理健康的危机状况？中国教育学会名誉会长，北京师范大学资深教授顾明远先生关于《学习要不要讲竞争》的主题演讲。以及第二场圆桌论坛，与会嘉宾从的视角，精神病学的视角和教育学的视角来探讨这个问题。 3、行动起来：生命关怀协会社会心理服务工作委员会主办的“点亮者计划”将在5月28号进行万名基层教师危机干预公益培训课程，并编写了相关书籍《育心树人》作为中小学心理健康老师的培训教材，本次论坛将举行启动仪式，切实的行动起来，帮助到更多不论是城市还是乡村的孩子们。

圆桌对话1：中国式的学校危机预防体系能够有效应对吗？ 中南大学心理健康教育与咨询专家唐海波教授、电子科技大学心理学李媛教授、海淀区教育科学研究院德育心理中心王瑞主任、大儒心理创始人徐凯文博士参加了圆桌论坛，朗心心理联合创始人王刚先生主持了圆桌论坛，嘉宾们就学校心理危机预防的复杂性、多样性和共发性以及西方和中国的高校为了预防学校危机事件所做的努力和未来发展的方向展开了深入的探讨。 朗心心理联合创始人王刚先生：教育部联合17部委下发了《关于加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，强调了把心理健康放在突出的位置。结合近期互联网报道中频发的心理事件，似乎全国对于心理健康工作的重视达到了一个前所未有的高度。大学生和中小学生的心理健康状况是怎样的呢？有地域差别吗？我们中国式学校危机预防体系怎么样。 中南大学心理健康教育与咨询专家唐海波教授：疫情三年给社会带来的巨大的影响，学生心理问题的发生率越来越高，心理危机越来越多，所以国家17部委下文，高度重视心理健康教育。各个学校最近一段时间也在出台各种引进人才的政策，希望引进更多的专业的心理人员进入高校的心理队伍，提高心理咨询中心危机干预队伍的专业性，从而应对日益严重的大学生的心理危机。加强大学生心理危机干预、心理健康教育是目前高校面临的一个最迫切的任务之一。学校心理危机干预工作，前途光明，道路曲折、任重道远。 电子科技大学心理咨询中心李媛教授：在高校，心理健康的总体水平是好的，但是问题也是不能被忽略的。高校心理整体的危机的干预体系是通过心理普查、心理健康课程、辅导员人工筛查等部分构成。我们每个学期会有三次排查，这是我们中国式的危机干预体系。17部委发文提出五育并举促进心理健康，以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，教育是有科学性的，是一个系统生态工程。 海淀区教育科学研究院德育心理中心王瑞主任：随着中小学生青少年这个问题的增多，中小学基础教育系统对心理健康工作越来越重视，心理健康教育是体系化、协同化和前置性的工作。一是面对全体学生的心理健康教育体系，开展课程、活动，全面预防。二是针对亚健康的群体，进一步的访谈、一生一册、一生一案专项的辅导计划。三是发挥班级、年级、学校整体的网络，对学生进行观察，甚至医教协同。整体性、综合性地促进孩子能够正常地回归校园，降低高危率。开展中小学心理健康教育，五育并举尤为必要，德智体美劳全面发展，重视孩子理想信念价值观的培养，当一个孩子有目标，有理想，有奋斗方向的时候他的抗压能力就会有提升。    大儒心理创始人徐凯文博士：当城市压力大，速度快，整体很焦虑的时候这个城市的青少年心理健康的问题就比较多。一些经济非常发达的城市中一线老师都是耗竭的状态，环境很重要，能不能给孩子一个身心健康的环境，没有那么多焦虑和压力，焦虑压力越大肯定出问题越多，孩子是承载社会焦虑、压力的薄弱环节。互联网文化对孩子的影响巨大，我们心理工作也要与时俱进，不断进行科学研究，例如不断与时俱进完善学生心理测评体系，发展新的理论与方法，这关乎学生的生命安全和未来发展。 朗心心理联合创始人王刚先生：与西方相比，我们学校心理健康教育与危机预防体系的工作是不错的，是有成效的，但我们需要努力的还很多。当前对非智力素质的忽视也压抑了孩子们的心理素质和创新能力，对民族的发展也很不利。我们的学校一方面要继续做好危机干预防控、守护生命，一方面也要加强全方面的心理素养教育，治未病；更期待普教的教育生态能更健康，问题前置，防患于未然。 学习要不要讲竞争？ 主题演讲：学习为什么不能讲竞争 国家教育咨询委员会委员、中国教育学会名誉会长、北京师范大学资深教授顾明远先生以《学习为什么不能讲竞争》为题，指出：青少年心理健康现状令人担忧，学生学习负担太重，不仅仅影响到身体，而且影响到心理健康。学习失去兴趣，被动学习，效率不高，心理扭曲。把学习作为竞争的手段，把同学作为竞争的对手，缺乏抗拒挫折的能力，甚至厌学、跳楼。这种现象再也不能继续下去了，到救孩子的时候了。孩子的发展是有规律的，教育也是有规律的，顺应规律孩子才能顺利发展，违背规律就会适得其反。学习是不能讲竞争的，学习是要友好，友爱、合作，互相切磋，互相学习，共同进步，到社会上才有竞争的能力。家庭、学校、社会都要对学生的健康负起责任来，改善学生的学习环境，使青少年能够生动活泼、健康的发展。 圆桌对话2：学习要不要讲竞争？ 国内著名的精神病学家、北京安定医院副院长郑毅教授、中国教育学会专业委员会常务理事李婧娟女士、和睦家医疗集团副总裁、北京和睦家医院院长盘仲莹、北京市第十九中学党委副书记陈雪芬老师、北京尚善公益基金会创始人理事长毛爱珍女士、三联生活周刊主笔王珊参加了圆桌论坛，大儒心理创始人徐凯文主持圆桌对话。嘉宾们就青少年心理健康现状、学习与竞争关系、社会责任等方面问题根据自身工作经验各抒己见、展开深入探讨。 大儒心理徐凯文博士：青少年精神问题越来越多，越来越严重，这是怎么回事？会不会有很多问题是来自于家长的过度的焦虑，然后就成为他孩子不断出问题的一个重要的根源。如何给孩子创造一个好的成长环境？ 北京安定医院原副院长郑毅教授：孩子们学习负担的确很重，那是不是躺平了没有压力就好了？要辩证地看待这个问题，竞争是人的心理活动的本性，竞争同样可以促进合作。谈竞争不能简单化、机械化。现实中主要问题是学校在竞争，父母在竞争，儿童反而缺乏主动竞争和合理竞争。孩子们抗挫折能力普遍较差。因此，孩子要有竞争意识，还要讲竞争规则。要解决现在的压力问题，应该注重孩子的心身健康，注重竞争能力和抗挫折能力的培养，减少父母和学校带来的攀比压力，才是核心问题。 北京市十九中学党委副书记陈雪芬老师：学习不应该讲竞争，多一把尺子衡量孩子，就多一种人才。教育的现代化一定是教育的个性化。因材施教不是通过竞争实现的。竞争不是学习的动力，什么是竞争的动力？我觉得第一是学习兴趣，第二是他的责任心，第三是良好的人际关系。作为老师，作为家长一定要给孩子足够的关爱关心，帮助他们建立自信，这比什么都重要。 中国教育学会家庭教育专业委员会常务理事李婧娟女士：要解决这个问题，可能我们要看清楚这个根源在哪，然后要看清楚它的复杂性，所以还是要综合施策，家校融合协同，综合施策，这是一个大课题，而孩子是一个高度关注的聚焦点。学习的竞争终究是跟自己竞争，不断地去挑战一个又一个的困难，去超越自己，去让自己变得更好，终究成为最好的自己。只有这样才能真正去激发一个人内在的内驱力和成长动力。美美与共，各美其美。 三联生活周刊主笔王珊女士：针对当下青少年教育的内卷现状从系统的角度展开了讨论，竞争的主要原因是和教育的导向有关系，社会想培养什么样的年轻人。网络已经在改变青少年心理健康变化的过程，影响到了青少年的正常社交生活。 北京和睦家医院院长盘仲莹女士：“学习要不要讲竞争”是一个伪命题，竞争是客观存在的。和的淘汰率，令孩子和家长无法不去竞争和内卷，他们也充满了无力感，问题是我们能做些什么？家庭和学校，家长和孩子要更加紧密的合作，提供相对宽松的环境，帮助和支持孩子去面对竞争，如有必要时寻求专业人员的咨询和指导。 北京尚善公益基金会创始人理事长毛爱珍女士：尚善基金会成立十一年来，一直践行“关爱精神健康，促进抑郁症的防治”的宗旨。始终倡导身心健康是一体的，一个人必须有强健的生命本能和高贵的精神追求才能为生命创造未来，要让孩子发自内心的竞争，坚持健康第一，以体健心，健康的体魄就有健康的心理。 大儒心理创始人徐凯文博士：学习要不要竞争，嘉宾们提出了很多不同角度的思考，要不要竞争还是最重要的要解决的问题是我们怎么样给孩子一个好的成长环境，能够让他们身心健康地成长、幸福。时代要竞争的是创新创造能力，让孩子在这些方面具有竞争力在创新创造方面有竞争力，在学习上面有学习的渴望、好奇，并且是快乐幸福的，快乐幸福未必跟学习是相反的事情。  万名“点亮者”基层教师危机干预辅导员培训启动仪式暨《育心树人》新书发布仪式 在中国生命关怀协会的指导下，本次论坛举办了万名“点亮者”基层教师危机干预辅导员培训启动仪式暨《育心树人》新书发布仪式。中国生命关怀协会社会心理工作委会杜皓秘书长主持启动仪式，中国乡村发展协会副会长文若鹏、中国生命关怀协会副理事长肖敬、北京致诚社会组织服务中心肖昱欣理事长、中国生命关怀协会社会心理工委会主任、大儒心理创始人徐凯文博士等领导嘉宾共同上台按下手印，启动“点亮者”计划并发布《育心树人》一书。 中国乡村发展协会副会长文若鹏回顾了自己在国防教育工作中的历史，谈到作为教育工作者的感受和教育观察，强调了体育锻炼对于身心健康的重要性。 中国生命关怀协会副理事长肖敬始终关注青少年的自杀问题，对学生中出现的“无学习动力、无社交动力、对真实世界无感受、对生命意义无追求”的四无现象感到痛心，呼吁整合政府的力量、社会的力量、学校的力量、家庭的力量一起来推动青少年心理问题的良性的解决。 北京致诚社会组织服务中心肖昱欣理事长向大会汇报了“点亮者”计划的初衷。期待通过“点亮者”计划，以乡村教师为支点，撬动区域资源，带动当地更多教师加入，推进区域性社会心理服务工作，发展成为具有地域特色的“本土化”心理健康建设的中坚力量。 中国生命关怀协会社会心理工作委员会主任委员、大儒心理创始人徐凯文博士介绍了由17位心理专家与一线心理教师联合编写，堪称“儿童青少年心理健康建设”实操手册的《育心树人》。这本书是对于推进中小学心理健康教育工作，构建全方位、多渠道“家校社”协同的心理健康教育服务体系有着极强的指导意义和可操作性。 据悉，万名“点亮者”基层教师危机干预辅导员公益培训在5月28日举办，进一步落实推动全国校园心理健康工作在地服务的普及和深入。