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2024年黑龙江选调生综合素质测试考点梳理:献血相关常识

zuiw 2023-10-16 资讯
2024年黑龙江选调生综合素质测试考点梳理:献血相关常识


  2)献血前一天要保证充足睡眠,保持日常生活习惯,不宜做长时间的剧烈运动;

  3)不要空腹献血,宜清淡饮食,献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品,如肥肉、鱼、油条,不饮酒等;

  4)献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净;

  5)了解一些血液生理知识,避免情绪紧张。r r

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