文本内容概括： 该文本主要讲述了作者在研究生阶段遇到了一些矛盾和网暴的经历，并从中反思了如何更好地应对外界的负面声音和了解自己。作者强调了不要轻易成为“键盘侠”，需要学会过滤掉不好的声音，同时也需要接触更多的人，有更多的阅历，才能更好地理解世间万物。此外，作者还分享了几个互相足够了解和信任的朋友在他难过时给予的支持和帮助，认为这对他来说是一件令人感动的事。最后，作者表示，即使遇到困难，明天的太阳依然会升起。 关键词： 研究生阶段经历的矛盾和网暴、过滤负面声音、了解自己、朋友的支持和帮助、积极面对困难。