1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

　　6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　　7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　　10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

　　12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

　　13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

　　14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

　　16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

　　17、孕妇感冒后喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

　　无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。


　　核心原则：孕妇使用任何药物均应当在医生指导下进行

　　抗病毒药物：不建议使用，应当在医生指导下进行。

　　退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

　　抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

　　祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

　　预防最重要。怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。

　　特殊情况

　　高烧持续不退孕妇感冒发烧可能会引起胎儿畸形或导致流产，特别是孕早期胎儿器官发育形成阶段，一旦发烧应立即去医院。

　　久咳不愈

　　孕妇感冒引起严重的咳嗽如果持续一个星期需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。治疗不及时还有可能导致其他并发症。孕晚期剧咳还可能导致早产的发生，所以及时应去医院治疗。


　　一、注意饮食

　　孕妇在感冒之后可以通过饮食方面的调理来促进病情的恢复。感冒之后，由于肠胃功能下降，孕妇可以多食用一些清淡、易于消化的食物，同时要保证摄入充足的营养，如维生素、蛋白质等，要避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，以免加重肠胃负担，加重感冒的症状。

　　感冒期间可以多喝一些热水，帮助补充水分，缓解不适症状。如果病情并不严重，不建议吃药，可以通过食疗的方式改善病情，如萝卜生姜水等，对于感冒的治疗都有不错的效果。

　　二、注意保暖

　　孕妇在感冒之后一定要做好保暖工作，特别是要注意下半身的保暖，为双脚、腰、小腹等部位做好保暖，在春夏之交的季节要避免过早的暴露双腿，尽量避免穿短裤、短裙等。冬季如果要外出，要戴好围巾和帽子，避免受到冷风的刺激。

　　三、注意休息、适当运动

　　在感冒期间，适当的休息是很有必要的，要避免熬夜、过于劳累，保证充足的睡眠时间，恢复体力，增强身体的免疫力。不过，适当的体育锻炼对于身体健康也有重要作用，如果身体许可，可以适当做一些体育锻炼，改善身体的血液循环，如散步、瑜珈等，都很适合孕妇。

　　四、精神调养

　　患了感冒之后，孕妇要避免出现紧张、焦虑的情绪。感冒并不可怕，只要保持乐观的情绪，避免激烈的情绪波动，通过一段时间的调养，病情会很快得到恢复。


　　1、一般感冒

　　其实，孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。

　　2、严重感冒

　　症状较严重时，孕妇感冒对胎儿有影响吗？症状如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的。

　　如果孕妇感冒症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药。

　　在妊娠早期，由于胎儿各个器官尚未发育完整，因此患了感冒后，细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。

　　在妊娠晚期，虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的有毒物质，会刺激子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。


　　1、孕妇感冒要注意休息

　　由于孕妇身体情况特殊,一旦发生感冒,首先应立即放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

　　2、孕妇感冒要多喝热水

　　多喝热水可以补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。另外,适当的服用维他命c,可以减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。喝水起到的效果是长期的,对于孕妇身体出现的如便秘、感冒、拉肚子都有一定的预防作用,所以孕妇不能等到生病时再多喝水,防患于未然才是我们应该做的。

　　3、孕妇感冒要遵医嘱服药

　　孕妇的体质和其他体质不一样,所以不要自己擅自服药。抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以建议孕妇不用抗感冒药,若必须使用,则应在医生指导下。\\r\\n \\r\\n