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彭凯平:父母这辈子最大的成功, 就是培养一个拥有幸福感的孩子

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日本作家伊坂幸太郎说:一想到为人父母居然不需要经过考试,就觉得真的太可怕了。



没有人敢给一个没资质的医生开刀,但每个人都在无证上岗,给人当爹当妈,对一个孩子施加巨大的影响。

“无证上岗”的父母,造成的各种问题,危害已经显露……


这几年,研究积极心理学的清华大学教授彭凯平火出圈了。

大 家喜欢听他谈教育,讲如何积极生活,如何拥有幸福的能力。





归根到底,这几年大家都过得太紧绷,太内卷了,太不幸福了!

从家长到孩子,仿佛我们越努力,离松弛的人生就越远。

很多家庭从孩子胎教开始,就为孩子一生的幸福谋划。从早教、到英语、到钢琴、舞蹈、奥数……唯恐孩子少上一节课,就会落于人后。

父母不断投资教育,孩子就能有幸福的一生了吗?

偏偏事与愿违。

层出不穷的青少年抑郁、叛逆,亲子沟通难题,让我们意识到——父母的高投入,并没有获得预期的高回报。

答案很简单。

正如日本作家伊坂幸太郎所说,
一想到为人父母居然不需要经过考试,就觉得真的太可怕了。






没有人敢给一个没资质的医生开刀,但每个人都在无证上岗,给人当爹当妈,对一个孩子施加巨大的影响。

用心情、本能和过时的经验教育孩子,当然会出现各种各样的困惑——





明明青春期的孩子需要尊重和理解,父母依然大包大揽;





高敏感的孩子,偏偏遇到了喜欢打压的父母;





代替孩子做决定,认为是对他们好,其实剥夺孩子选择权,令他们倍感无助;









现在家长的确不太会“打”孩子了,但
语言暴力、情绪伤害、共情不够等教育“硬伤”,却随处可见。


如果父母不改变、不自省,纵然孩子获得了学业上的成功,依然很难得到人生的幸福。

这一定不是父母的初衷。


“幸运的人,用童年治愈一生。”


童年,是孩子在原生家庭的体验。幸福的童年。是父母们能够给孩子最好的礼物,没有之一。 父母如何用孩子期待(需要)的方式,来爱他们?





4年前,蓝橡树开始制作一年一度的
「教育日历」
,想用每天一句话、一个知识点的方式,让父母感受到治愈人心的教育,应该是怎么样的。





从去年开始,我们大大减少了「鸡汤」的含量,撷取了全球教育领域,
最新研究、先进理念,去帮助父母解决孩子教育中的痛点。


2024年「蓝橡树教育日历」如期上线!我们吸取过去4年的经验,对内容进行了全面的升级。

蓝橡树教育日历2024

预售正式开始!

新的一年

继续成为懂教育的父母


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12个教育主题



365天,每天一个新触动


2024年,我们继续选择了20本教育著作,覆盖:自驱力养成、原生家庭理论、脑科学养育、高效学习方法等。





尤其是近些年热点话题。比如青少年心理健康、未来的教育趋势、自驱力培养等。
针对问题提供方法,每天一个知识点,点滴渗透到日常生活中的每一天。


这12个话题包括:

教育的哲思|沟通与接纳|积极心理学|健康与运动|幸福的家庭|培养好习惯|高效学习法|自驱力养成|男女大不同|青春期养育|择校与留学|未来软实力





大部分家长关注的教育话题,都涵盖在这12个月里。

碎片化的学习到底好不好?我认为,能松动一个、两个父母脑海中顽固的教育执念,就会在孩子身上放大无数倍。


一个触动、一点影响、一丝印记,就是一个光源。


比如你3月9日的日历上读到:



“如果你想让孩子成为一个积极的人,就要控制自己的情绪,尤其不要经常在孩子面前流露消极的情绪。”





这天,你因为被老板批了,憋了一肚子的火,回家忍不住就要把情绪垃圾倒给孩子。但你白天看到了这句话,你意识到:哦,原来我不应该把孩子当成情绪垃圾桶,他年幼的心灵无法消化成人世界的压力。

当然,这本日历还会教你很多如何化解自身压力的方式。

比如,在4月26日的日历写了这样一段话:



情绪低落时,不要去大吃大喝或者抽烟,而应该去写写日记。研究表明,把令你烦恼的想法和感受写下来会很有疗效。 ‍






一个转念,就能避免一次伤害——这就是日复一日的意义。



每天一句话



通俗易懂,轻松掌握


再来详细说说「蓝橡树教育」最核心的内容——每天一句话,在2024年的日历中,我们有了哪些创新。

教育的问题千千万,归纳起来不过就是几个大主题,但任何一个问题要展开说,就是一个学科。






如何培养一个乐观、积极、幸福的孩子?







如何养成孩子的好习惯,让他学习有自驱力?







父母怎么说,孩子才会听?






有几个主题其实我们几乎每年都做,知识并非是全新的。但换一种说法,换一个场景,就会让人有全新的理解。

今年,我们增加了一些全新的内容,比如4月的
「健康与运动」
,运动能够激活大脑,运动后学习更有效率,已经是一个热知识了。那具体应该怎么安排运动?什么强度的运动能有效激活大脑?

4月8日的内容是:



最大运动量应是每周6天进行45分钟至1小时的有氧运动。其中4天应该进行1小时的中等强度运动,另外两天应该进行45分钟左右的高强度运动。





除了运动,还有饮食和其他健康的建议。4月2日的的内容是:



我们鼓励父母多带孩子出门,除非天气极端恶劣,尽量每天都要出门,还要多带孩子去农场,动物园等地方接触多种细菌,这样能有效提高孩子的免疫力。





高效学习法,是「蓝橡树教育日历」的传统选题,今年我们也做出了不一样的理解。

7月8日的内容是:



饥饿的激素、晃动的助力、低温的危机感,都会刺激海马体,从而产生LTP,使其活跃起来,增强记忆。起床后还没吃早餐前,让孩子运动一下肢体,吹一吹晨风,背一背单词,效果最佳。





这个
“狮子记忆法”
,是近年来国内外比较流行的学习方法,很多顶尖名校的学霸都推荐过。作为新的理念介绍给大家。

现在强调终身学习,高效学习不仅是孩子的需求,也是父母的需求。现代人的「拖延症」是阻碍学习的障碍。

7月22日的内容是:



如果你现在能做一些事,一定要先做,而不是纠结它是不是最好的。先做起来,慢慢打开思路、改变状态,你头脑里就能生长出新的想法,自然就能想到优化的思路,也会领悟到更好的方法。





拒绝拖延症,最好的方式就是——一定要先做。


如何使用这本日历?当然你可以把它当作教育孩子时的一本指南,同时,里面很多内容,也非常适合父母自我启发。



“鸡娃不如鸡自己”,几乎是这个时代的教育主旋律了。



全新内页设计



有用更实用


2024年「蓝橡树家长日历」内页全新升级。
设计了4个板块,

更加实用。









历区:
当天日期,当月日历,一目了然






每日一句:
由资深编辑团队精选,触动人心的教育金句






今日计划:
列下你的to do list,让日历成为你工作和生活的备忘录






今日小结:
记录当天的感悟、灵感和收获。






一本教育日历=备忘录+记事本+草稿本+行事历


让每一天的日子过得更有仪式感,养成好习惯。





今年,还有一个重大变化

蓝橡树出了一款
“蓝橡树少年日历2024”。


与家长日历有相似的内页设计,但完全不同的内容主题。





和教育日历定位不同,「蓝橡树少年日历」是专为8-16岁少年设计的一本
「人生日历」——启发中国少年。自我发现、认识世界、文化启蒙。






将少年在成长过程中的困惑,以名言金句的方式呈现出来。

赋予每个月独有的深度主题,回答萦绕在少年心中:
我是谁?我从哪里来?什么文化塑造我?什么环境影响我?……等一系列人生问题。


古今中外的名人作家用凝练的语句,点醒困惑中的青少年。每天撕一张,跟随日历成长,感受解惑人生的畅快。





父母和孩子一起记录下当天的待办事宜,当日的心情感悟,不啻是一种有趣的亲子沟通。


蓝橡树教育日历2024



蓝橡树少年日历2024



组合预售正式开始



学点教育科学,做懂教育的父母



思考人生问题,做有思想的少年



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