本文主要讲述了如何重新养育内心的小孩，从三个方面讲述了人们常常面临的恐惧和不安，探讨了安全感对人类的重要性，同时也分析了造成安全感缺失的原因，提出了解决之道。此外，文章还提到了一些人对工作、婚姻等生活的态度，指出真正的自由并非外在状态，而是内心的感受。最后，作者还提出要面对自己的恐惧，自我认识并培养价值感。这是一篇深度讨论人类心理的文字。 一些问题相关的结论包括：内心的牢笼导致我们失去真正的自由，价值感的缺失是因为价值感的捆绑，一个人的价值感往往和外在东西如金钱、名誉、爱情等捆绑在一起。真正强大的一个体现就是能够直面内心的恐惧，不再自我贬低，对自己有客观的认识。只有内心丰盈起来，外在才会更加富足。因此，要养育内心的小孩，我们需要先从自我认识开始，不断学习、成长，与内在小孩一起长大。 总的来说，这篇文章提供了关于如何养育内心的小孩以及如何面对生活中的恐惧和不安的实用建议和深度思考。