本文主要讲述了美本申请中课外活动的重要性以及耶鲁大学招生官对简历的建议。招生官强调了简历需要真实、简洁，展示个人的兴趣、努力和成就，而不是堆砌各种竞赛。他们更希望看到一些言简意赅的、充满了真实性的一份课外活动列表。此外，招生官也强调了不要因为名校的推荐而逼迫自己全面发展或为了新颖性而参与活动，重要的是个人的兴趣和选择。最后，本文还提醒学生们要找出可能会失败的事情并为之改进，不要吝啬做小事，并且不要根据梦校的申请情况来决定自己应该做什么。最后，本文也呼吁学生们关注课外大师的视频号，了解更多的留学资讯和内容。