小学：2024年1月8日

　　中学：2024年1月15日


　　小学：2024年2月26日

　　中学：2024年2月20日


　　安全第一：无论是在家中还是外出，都要注意人身安全和财产安全。遵守交通规则，不闯红灯，不随意横穿马路；不独自外出，尽量在家长陪同下出行；注意用火用电安全，防止火灾和触电事故。

　　合理安排作息：假期里，合理安排作息时间，保持规律的生活。每天保证足够的睡眠时间，早睡早起；同时，适当参加户外活动，锻炼身体，增强体质。

　　健康饮食：合理搭配饮食，保证营养均衡。避免过度摄入高糖、高脂肪、高盐食品；多吃蔬菜水果，多喝水，保持身体健康。

　　课外阅读：利用假期时间，多读书、读好书。选择适合自己的书籍，开拓视野，增长知识。同时，也可以和家长一起阅读，增进亲子关系。

　　完成作业：记得按时完成老师布置的寒假作业。合理规划时间，每天坚持完成一定量的作业，避免后一天赶作业的情况发生。

　　参与社会实践：假期里，可以参加一些社会实践活动，如志愿者服务、社区活动等。这不仅可以锻炼自己的能力，还能培养社会责任感和团队合作精神。

　　保护眼睛：假期长时间使用电子产品，要注意保护眼睛。每隔一段时间休息一下眼睛，做做眼保健操；保持正确的坐姿和观看距离，避免长时间盯着屏幕。

　　培养兴趣爱好：利用假期时间，培养自己的兴趣爱好。可以学习绘画、音乐、舞蹈等艺术技能，或者参与手工制作、烘焙等有趣的活动。

　　关心家人和身边的人：多关心家人和身边的人，帮助他们做一些力所能及的事情。比如帮家长做家务、陪伴老人、关心同学等。

　　调整心态：假期里也要注意调整自己的心态。保持乐观向上的心态，遇到问题及时调整情绪；同时也要学会感恩和珍惜，迎接新的一年。

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