结束时间：2024年6月28日

　　根据上海市中小学2023学年度校历，第二学期将统一于2024年2月19日开学，6月28日结束，全学期共19周。


　　一、调整作息时间

　　假期结束后，同学们需要逐渐调整自己的作息时间，保持规律的作息习惯。早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于提高学习效率和保持身体健康。

　　二、整理学习用品

　　开学前，请同学们整理好学习用品，如课本、笔记本、文具等。同时，准备好新学期的学习计划和目标，为新学期的学习打下坚实的基础。

　　三、注意饮食卫生

　　同学们需要保持良好的饮食习惯，注意饮食卫生。尽量少吃零食，避免暴饮暴食。保持身体健康，才能更好地应对学习压力。

　　四、加强体育锻炼

　　适当的体育锻炼有助于提高身体素质和增强免疫力。同学们可以在课余时间参加各种体育活动，如跑步、打球等，保持身体健康。

　　五、关注心理健康

　　新学期开始，同学们可能会面临新的挑战和压力。请关注自己的心理健康，及时调整心态。遇到困难时，可以向老师、家长或同学寻求帮助和支持。

\\n