\\n





引言


不管是哪个父母，大都希望能把孩子培养成为一个优等生，为此在教育上那是不遗余力，若能如愿，通常就被视为家庭教育上的一大成功。

但在探讨孩子成长和成功的诸多要素中，我们往往会聚焦于天资的光芒。

然而，那些在人生旅途中走得更远、攀得更高的孩子，往往拥有的不只是聪明才智，还有他们超越常人的优秀品质。

但优秀品质的养成并非一蹴而就，它需要从小在家庭的温暖怀抱中，通过一言一行、一日三省，慢慢培养和内化。

大多数长大后优秀的孩子，都具备以下这四个优秀品质。


01 善于用“即时行动”行动来打破焦虑


焦虑往往是孩子不请自来的“朋友”。它源于对未知的恐惧、对任务的茫然，以及对失败的忧虑。

心理学家们认为，这种焦虑感可以通过
“即时行动”
得到有效的缓解。

“即时行动”效应在心理学上被广泛应用于治疗拖延症和增强自我效能感。

面对目标，优秀孩子的“即时行动力”远远超过了一般同龄人。

为了让孩子体验到这一效应，我们可以引导他们将一个大目标拆解为容易实现的小任务。

通过拆解，孩子会发现，原本那个令他们焦虑不已的大目标，现在变成了一系列明确、有序、可执行的小目任务。

每完成一个小任务，他们都能获得一次小小的胜利和满足感。

这样的积累，不仅能让孩子减少焦虑，还使他们在这一过程中建立了有效的行动习惯和自我管理能力。






02 习惯用乐观去面对困难


很少有孩子在成长中一帆风顺，大多数孩子都不可避免地会遇到各式各样的困难和挑战。

面对这些困难，孩子的心态和思维方式很大程度上决定了他们最后的应对结果。



心理学家阿尔伯特·艾利斯提出了著名的情绪ABC理论，该理论认为人的情绪反应C并不是由事件本身A直接引起的，而是由个人对事件的认知B所决定。


换句话说，当孩子遇到问题时，他们的情绪反应并不是直接由问题本身引起的，而是由他们如何理解和对待这个问题所导致。

因此，我们可以引导孩子去改变他们对困难的认知，用一种更加积极乐观的角度来看待挑战。

例如，当一个孩子因为数学考试没得到理想分数而沮丧时，我们可以帮助他从认为“我不擅长数学”这样的消极认知，转变为“我这次没考好，是因为我还不够熟悉某些题型，我可以通过更多的练习来提高”。

这种积极认知的转变，不仅能减轻孩子的情绪负担，还能激励他们积极面对问题，找到解决问题的方法。






03 能主动通过学习来提升能力


对大多数孩子来说，能力上的提升不是天上掉馅饼就能成的事情，它需要通过系统的学习才能获得提升。

在优等生的身上具有一般孩子所没有的优秀品质，那就是他们能
主动通过学习
来提升自己的能力，他们通常把学习视为一种享受，和那种被动式学习有着本质上的区别。

学习方法有很多，从实践中来看，
康奈尔学习法和费曼学习法
是很多优等生的学习“利器”。


康奈尔学习法是一种系统的笔记整理方式。
它将笔记页面分为三个部分：笔记区、关键词区和摘要区。在笔记区记录课堂信息，在关键词区记录课堂或阅读材料中的主要概念，在摘要区总结整个页面的信息。这种学习方法帮助孩子在复习时迅速提取关键信息，加深理解和记忆。


费曼学习法最大的特点是强调以教促学。
这种方法要求孩子以自己的话解释复杂的概念，就像是要教给别人一样。如果在解释过程中遇到了难点，就表明这是孩子尚未完全掌握的地方，需要进一步的学习。这种学习方法鼓励孩子深入思考，确保他们真正理解所学内容。

当然，每个孩子都是独特的，他们对不同的学习方法的适应性也不一样。

我们应鼓励孩子尝试不同的学习策略，并帮助他们找到最适合自己的学习方法。

在学习过程中，还有一个不能忽视的重要因素，那就是
“自我管理能力”
，没有自我管理能力，也就谈不上主动学习。

为了培养孩子的自我管理能力，我们需要让孩子学会制定时间规划并坚持实施。比如，他们可以建立一个学习日程，将每天的学习任务分解成小块，并为每个学习任务分配特定的时间。

这种时间规划不仅能帮助孩子清晰地看到每天的学习目标，也能使他们在完成任务后获得成就感和价值感。

能主动通过学习来提升能力的孩子，他们在学习的道路上就能走得更远，也将变得更加自信。






04 能用长久的坚持去收获成长


一个人对某事物的热爱往往是持续坚持并最终成功的强大动力，在历史上、在生活中，这样的例子数不胜数。

当孩子对某个领域产生兴趣时，他们更愿意投入时间和精力去探索和学习。

热爱可以让学习和探索变得更有趣，减少当困难出现时放弃的可能性。

哪怕孩子某一门学科成绩不好，但只要他对这门学科保持足够的热爱，学习落后就一定是暂时的，终有一天他会学好这门功课。

我们应该鼓励孩子去探索不同的领域，找到他们真正热爱的事物，并把这份热爱变为一种长久的坚持。

但坚持到底并不是一件容易实现的事，要想避免半途而废，我们要让孩子学会如何设置实际可行的目标，并制定明确的计划去实现这些目标。

孩子成长不可能都是顺风顺水的，总会遇到挫折。当孩子有挫败感或想要放弃时，我们对他们的心理调适建议也非常重要。

具体来说，我们可以教给孩子简单的压力管理技巧，例如深呼吸、短暂的休息或进行适度的运动来缓解压力。让孩子知道，面对困难时感到沮丧是正常的，重要的是要学会从失败中吸取教训，然后继续前进。






结语


在孩子成长过程中，逐步塑造和深化品质的重要性不亚于学科知识的累积，甚至在某些时候，它比学科知识的累积更为重要。

优秀的品质如同珍珠，需在日复一日的磨砺中才能发光。

我们所期望的，不仅是孩子在学业上的成功，更是他们拥有一颗健全的心灵和强大的内在力量。

在这个过程中，每一次坚持，每一次超越，都是孩子人生旅途中逐渐积累起来的优秀品质。

让我们共同见证孩子将这些品质化作内在的力量，一步一步地成长，照亮自己的广阔未来。

在未来的人生旅途中，让孩子真正成为自己命运的主宰。
\\n