山东职业学院2024年暑假放假时间

zuiw 2024-05-29 资讯
山东职业学院2024年暑假放假时间



## ##
】山东职业学院2024年暑假放假时间已出炉,
©


忧考网为您整理的《山东职业学院2024年暑假放假时间》,希望对大家有所帮助!

  充足的睡眠:合理安排休息时间。保证足够的睡眠以保持充沛的体能、并达到防暑目的;

  科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食;

  做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣著宽松;

  合理饮水。每日饮水3升至6升,以含�饣�钠0.3%一0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

  二、出现中暑症状的处理

  立即将病人转移至阴凉、通风处休息.有利于散热;

  补充水及电介质;

  用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴、口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物;

  重度中暑病人除以上3点处理外,应立即转送医院救治。r r

*本文作者,由第一考试网合作伙伴发布,转载请联系原出处。如内容、图片有任何版权问题,请联系第一考试网(diyikaoshi)处理。

推荐关注

猜你喜欢

 

 

热推平台

反馈/投稿/合作/咨询:13562564(QQ)    邮箱:13562564@qq.com
投稿 反馈 留言 回顶部