很多考生在高考之后都会评估一下自己的成绩,看看发挥得怎么样。郑同学也抱着这样的心态评估了一下自己的高考成绩,一番核对下来,估了540多分。
对于这样的估分,郑同学是非常失望的,因为他平时模拟考试能考600分。“估分不到550分,挺意外的”,郑同学无奈地说,“这次真的考砸了”。
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每年高考,都有发挥超常的现象和发挥失常的现象,有些考生在走出高考考场的那一刻就预感自己“没考好”,他们认为自己没有考出应有的水平;也有一些考生很兴奋,他们认为自己发挥得特别好,高考成绩会远超预期。
学生都是这样,每场考试考完了都想尽快知道结果,所以他们会核对高考试题,并对自己的高考成绩进行评估,为的是“减轻焦虑”。然而许多时候估分估出来的结果跟自己的感觉完全不一样。
举两个简单的例子,某位同学高考考完了自我感觉良好,但估分比平时考试成绩低许多;还有一位考生,高考感觉很一般,认为自己没有发挥出最好的水平,可是估出的分数却出乎意料地好。
前文提到的郑同学,他在刚走出考场时是什么感受我们不知道,但估出来的分数比平时少了许多,这肯定会影响他的心情,甚至会让他变得易怒和暴躁。
简而言之,有时候估分不仅不能减轻焦虑,反而会增加焦虑。有些学生因为估分跟自己的预期差距太大,一下子失去了信心,直接联系复读学校准备继续奋斗一年。
事实上,估分是没有必要的,考试都考完了,考得好是那样,考得不好也是那样,早知道和晚知道没有什么区别,我们要做的,应该是放下。况且现在是“知分填志愿”,高考成绩出来了才开始填报志愿,因此估分的唯一作用就是搅乱自己的情绪,没有实际意义。
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高考结束,我们这个阶段的任务就完成了,接下来就不要在估分这件事情上纠结了,应该放松自己的身体和心情。
我们可以把曾经刷过的题,看过的书丢到一边,找一些喜欢的音乐听一听,看看电影或者玩玩游戏,也可以约上几个好友出去旅游一段时间。
我们也可以利用这个“空档期”,好好学一点新技能,培养一下个人的兴趣爱好。比如学习一门新语言、读几本名著、捣鼓一下编程等。学习这些技能,不仅能让你在未来的大学生活中更加丰富多彩,也可能成为你未来职业生涯的加分项。
除此之外,我们还可以参加一些志愿活动,像社区服务、环保活动等。积极参与社会、做一些有意义的事情,既能让我们体会到帮助他人的快乐,也可以增强自己的社会责任感。
简单地说,无论是放松,还是学习新技能、培养兴趣爱好,都可以缓解我们这段时间以来的学习压力。至于志愿填报等工作,是必须要等到高考成绩出来才能进行的。
当然,等高考成绩出来再填报志愿,不代表现在就不提前做准备,该考虑的还是要考虑。我们在未来的职业选择方面要有自己的想法,要主动去了解,多跟家人、朋友,以及过来人聊聊,防止盲目做出选择。
请记住,高考之后这段时间,是供自己享受的,没必要估分,更没必要给自己额外的压力。未来的路很长,且充满许多变化,我们只要踏踏实实地往前走就行了,中途遇到的困难终究都会成为过去。
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王轶老师
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