盛夏来临,由于摄入不洁、生冷、刺激性的食物,很多儿童青少年容易出现的急性肠道传染病,伴有腹泻、恶心、呕吐和腹痛等胃肠道不适症状。通常每24小时出现3次及以上未成形的大便(如稀便、水样便),再加上至少1次其他症状,如腹部痉挛、恶心、呕吐、发烧或者便意频繁、排便不尽感。应对这一状况需做到:避免脱水;减轻腹泻、腹部痉挛和恶心的症状。
1.保持摄入充足的水分和电解质;
2.口服补充溶液;
3.轻度或中度患者可服用非处方的止泻药治疗;
4.严重或者时间较长患者需寻求医疗帮助。
夏季水边简直是清凉的天堂,当然危险的水域我们还是不要去了!
夏季是青少年儿童溺水事故的高发期,这些防溺水知识请一定教给学生。
家长或看护人应该做到:
1.绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆里,或待在开放的水源边;
2.儿童一定要由成人监护,不能将5岁以下的儿童交给未成年人看护;
3.在儿童乘船、嬉水、学习游泳时,家长应为儿童准备并使用合格的漂浮设备,如救生衣等;
4.带儿童在设有专职救生员的公共游泳场所游泳,救生员可提供救援和复苏急救,也可减少游泳儿童发生溺水的危险行为。
夏季雷雨天气多,一定要学习以下几点安全常识:
1.关闭门窗,防止雨水扑入屋内,一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。
2.不要走地下通道或高架桥下面的通道。
3.在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时,可能是山洪暴发的前兆,应离开溪涧或河道。
4.如住所可能出现严重水淹,应撤离居所,到安全地方暂避。
5.不要在流水中行走,15厘米深度的流水就能使人跌倒。
6.应及时了解掌握气象信息,在雷雨等恶劣天气情况下,尽量留在家中或其他安全场所。
7.若遇洪灾,先到屋顶暂避,并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连。等到达相对安全之地,应立刻发出求救信号,争取及时被营救。
8.若遇到雷雨天气,请拔掉插头,关上电源,不到易触电的场所活动;不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨,避免雷击。
9.雨后山区易发生崩塌、滑坡等地质灾害,请尽量避免或减少到山区出行。
夏季,长时间暴露在高温炎热环境里,或者通风散热困难的地方,都容易引起中暑。
做好物理防�鸱阑ぃ�
外出时,穿防晒衣,戴上宽边遮阳帽、太阳镜,或撑把遮阳伞,物理防晒方式是首选。
如外出游泳,可以穿长袖的游泳衣。
外出时间好选择在早晨10点以前或者下午4点以后,尽量选择阴凉的地方。
中暑后正确的施救方法:
先兆中暑要立刻离开高温环境、到凉爽的空间降温、及时通风。
轻症中暑出现恶心呕吐的症状,可以服用盐水或藿香正气液。抬高下肢15~30cm,在额头敷冰毛巾降温。
如果症状没有缓解,要及时就医。
每年的夏季是洪汛、台风的多发季节,时有强降雨天气现象出现。
首先,我们要警惕台风动向,注意收听、收看有关媒体的报道或通过“121”气象咨询电话、气象网站等了解台风的新情况。
学习不同级别的台风预警信号分别代表哪些不同的含义?
橙色台风预警:12小时内可能或者已经受热带气旋影响沿海或者陆地平均风力达10级以上,或者阵风12级以上并可能持续。
(1)停止室内外大型集会、停课、停业(除特殊行业外);
(2)相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风,加固港口设施,防止船舶走锚、搁浅和碰撞;
(3)加固或者拆除易被风吹动的搭建物,人员应当尽可能待在防风安全的地方,当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间,切记强风将会突然吹袭,应当继续留在安全处避风,危房人员及时转移:5。相关地区应当注意防范强降水可能引发的山洪、地质灾害。
在台风来临前,要做好充分的准备,如转移的途径,转移所需的食物、净水、药品以及有关的生活必需品等。
当台风来临的时候,尽量待在室内,如在室外则尽快寻找固定的房子避险,注意路上因台风刮落的物体。听从当地部门的安排,不要在危险范围内活动。如果被通知撤离,要立即执行,以确保人身的安全。
1.防蚊虫叮咬。将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等*露皮肤处,特别是耳后、颈部等部位,要避免药物进入眼睛和嘴里。
2.防肠道传染病。夏季外出就餐时,如果生冷食品(包括凉拌菜、生食果蔬、海/水产品)不洁净,就可能导致肠道传染病,这方面要特别注意。
3.勤洗手、保持手卫生,就可以有效地降低呼吸道和肠道传染病的发生。
4.瓜果蔬菜好在新鲜时就吃完,放到第二天容易变质,引起肠胃不适。
5.在外用餐要注意餐馆卫生,注意不合格的“小吃摊”“夜市”等。
告诫孩子避免进入网吧、酒吧和电子游戏厅等未成年人不宜的场所,不与不良行为人员交往,并远离吸烟、喝酒和暴力行为。
提醒孩子在外出时与家长保持联系,尽量结伴而行,选择人多的安全路线,并注意周围环境,避免与陌生人交谈。如遇危险情况,应向人群聚集处靠近并寻求帮助。低年级的孩子外出时,家长应亲自接送。
如果为孩子选择夏令营、游学或研学旅行等活动,务必仔细了解主办机构的资质,签订合同,并加强孩子的安全教育。
当家长察觉到孩子情绪波动明显时,应立即采取行动,帮助他们释放不良情绪,并在必要时寻求专业心理咨询师的协助。
针对高考和中考结束后的孩子,家长需特别关注他们可能出现的过度放松、紧张焦虑以及悲观自责等情绪。家长应有针对性地提供教育、提醒和疏导,以帮助他们正确看待考试结果,并注意在旅行中的安全,避免私自结伴出行,同时保持科学的作息时间。
避免在无证摊点、快餐店或小店购买食品或用餐。同时,要仔细检查食物的新鲜程度和保质期,避免购买过期、变质或异味的食物。
适量饮食,避免暴饮暴食和过多零食。少吃生、冷食品,并避免食用野菜、野果和野生菌等高风险食物。
教育孩子养成良好的饮食习惯,注重个人卫生。饭前便后要洗手,细嚼慢咽,避免狼吞虎咽。同时,要纠正偏食和挑食的习惯,确保合理膳食,促进身体健康。
教育孩子正确使用网络资源,严禁在网络上发布或转发虚假信息。同时,要提醒孩子避免浏览不健康的网页内容,不要随意注册不熟悉的网站账号,并防止过度沉迷于游戏之中。倡导文明上网、绿色上网的生活方式。
定期检查家中的电线、燃气管道、电器以及刀/具等物品的安全性,防止触电、煤气中毒或器械伤害等事故的发生。
将易燃、易爆、有毒或其他对孩子身心有不良影响的物品妥善保管,并教育孩子不要随意将物品放入口、耳、鼻或眼中。
不要让孩子单独留在家中,并教育孩子不要给陌生人开门,以增强防骗、防盗和防抢意识。
确保家用电器在正常负荷范围内运转,避免私拉乱接电线,外出时务必关闭电源开关。
家长应树立良好的安全榜样,注意用火用电安全,并定期检查家中的电器和线路,确保无安全隐患。
使用蚊香时,应将其放置在金属托盘上,远离窗帘、蚊帐等易燃物品。
防范电动车火灾,家长应确保不在公共区域如疏散通道、楼梯间等充电,且不要将电池带回家中充电。
增强孩子的自护自救能力,与孩子一同学习消防安全知识,进行消防演练,掌握正确的逃生方法。
2.高温、高湿天气时,应在凉爽的室内活动,如室内游乐场、室内游泳池等。调整户外运动强度,避免高温环境下剧烈运动;
3.夏季应穿着轻薄、宽松、浅色、透气的衣服,及时更换掉被汗浸湿的衣物;
4.保证喝足够的水,以水或电解质饮料为适宜饮品,避免含酒精、咖啡或糖分过高的饮料,因为此类饮品会进一步加重水分丢失。还应避免大量饮用过凉的饮料,以免出现胃部痉挛;
5.夏季多吃清淡易消化的食物,少吃高热量、油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。
行走专心致志:提醒孩子走路时集中注意力,不要边走边玩手机或从事其他分散注意力的活动。玩滑板、骑平衡车等时,务必佩戴防护用具,并禁止上路行驶。
确保未满12周岁的孩子不骑自行车上路,未满16周岁的不骑电动自行车。骑乘电动自行车时,务必佩戴安全头盔,并严格遵守交通规则,如禁止逆行、超员、扶肩并行或攀扶其他车辆。
不私自下水游泳;
不与他人结伴游泳;
不在无家长陪伴的情况下游泳;
不进入无安全设施、无救援人员的水域;
不熟悉的水域不擅自游泳;
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